Tuto středu 3.12. jsme se vrátili opět do fitcentra PROAKTIVITY vedle Galerie Přerov. Ale dnes jsme vyzkoušeli zase něco nového. Tentokrát si pro nás paní trenérka připravila posilovací sestavu na BUNGEE. 

Cvičením BUNGEE posílíme pánevní dno a také zlepšíme postavení bederní páteře, která trpí hlavně při dlouhém sezení. Další supervýhodou je, že se při bungee tolik nenamáhají kolena - díky lanu není na kolenní kloub vyvíjen takový tlak. Jak jsme si to užili, mrkněte ZDE.