- Základní údaje
- Napsal Martincová Renata
Ke konci školního roku nám opět začala doba nejrůznějších výletů. Žáky sportovních tříd čeká v 8. ročníku třídenní turistický kurz, který jsme letos strávili v rekreačním areálu Zálesí v Budišově nad Budišovkou.
- Základní údaje
- Napsal Mgr. David Zbořil
Jako přeborníci Olomouckého kraje jsme se ve čtvrtek 23.4. utkali o postup na mistrovství České republiky s vítězem Moravskoslezského kraje – Základní školou Otická z Opavy. V první třetině bylo utkání hodně vyrovnané, čemuž odpovídalo i skóre 0 : 0. Od druhé třetiny jsme však převzali iniciativu, kterou jsme dokázali využít i střelecky a vyhráli ji 4 : 0. Ve třetí třetině jsme skóre ještě navýšili na 6 : 0. Se závěrečným hvizdem tak mohla propuknou nespoutaná radost z postupu na republikové finále , které se bude konat 28.-29. května v Brně.
O postup se zasloužili: Ondřej Butora, Domik Ulma, Adam Remeš, Ondřej Bajtek, Petr Zavadil, Matěj Kopal, Vojtěch zdráhal, Václav Král, Štěpán Barna, Jiří Ševčík, Jan Gazdík, Sebastian Kostruch a Jakub Grác.
- Základní údaje
- Napsal Martincová Renata
V dnešní hodině sportovních aktivit jsme byli v péči parkurového trenéra Honzy Holého, mimochodem kdysi našeho bývalého spolužáka. Postupně jsme se naučili nejrůznější přeskoky přes překážky, pak následovaly kotouly a nakonec jsme se dostali i k jednotlivým saltům. Jak nám to šlo se můžete podívat ZDE. Technická poznámka - nikdo se nezranil a všichni jsme ve zdraví odešli domů po svých.
- Základní údaje
- Napsal Martincová Renata
Na dnešní dvouhodinovce sportovních aktivit jsme si dali pěkně do těla. Ve fitku Proaktivity nám nachystala kondiční trenérka Miroslava Staňková kruhový trénink, který dal zabrat postupně všem svalovým partiím. Posilovali jsme s bosu, step bedýnkou, TRX, činkami i gymbalem. Vše jsme zvládli se vztyčenou hlavou, my se totiž nevzdáváme.
- Základní údaje
- Napsal Martincová Renata
Dnes jsme si v rámci sportovních aktivit užili spoustu adrenalinu během bojových her v laser aréně v Přerově. Nejdříve nás čekala hra všichni proti všem a pak jsme se rozdělili do dvou týmů a zahráli si ještě jednou ve skupinách proti sobě. Když se skvěle bavíte s kamarády, čas pak neskutečně rychle ubíhá. Foto ZDE.
- Základní údaje
- Napsal Martincová Renata
Tento týden ve středu 11.2. jsme s žáky v rámci SA navštívili sportovní centrum Proactivity v Přerově vedle Galerie. Vyzkoušeli jsme si opět jumping na malých trampolínách, ale tentokrát jsme to měli ještě náročnější, protože nám trenérka Klára přidala k už tak náročnému jumpingu i posilování. Odměnou za naši námahu nám na záver bylo příjemné rozloučení s místním maskotem Buddym. Jak jsme si všichni dali do těla se můžete mrknout ZDE.
- Základní údaje
- Napsal Martincová Renata
Žáci, kteří navštěvují volitelný předmět sportovní aktivity, se opět podívali do přerovského plaveckého areálu. Během naší výuky jsme si užili plavání ve velkém bazénu, ještě předtím jsme se ovšem rozehřáli v místní parní komoře a následně se zchladili v ledovém bazénku, po plavání jsme si odpočinuli ve vířivce a na závěr jsme si zařádili v divoké řece se skákací vodní houpačkou. Sport nás prostě baví.
- Základní údaje
- Napsal Martincová Renata
Tuto středu 3.12. jsme se vrátili opět do fitcentra PROAKTIVITY vedle Galerie Přerov. Ale dnes jsme vyzkoušeli zase něco nového. Tentokrát si pro nás paní trenérka připravila posilovací sestavu na BUNGEE.
Cvičením BUNGEE posílíme pánevní dno a také zlepšíme postavení bederní páteře, která trpí hlavně při dlouhém sezení. Další supervýhodou je, že se při bungee tolik nenamáhají kolena - díky lanu není na kolenní kloub vyvíjen takový tlak. Jak jsme si to užili, mrkněte ZDE.
